Бета Аланин е аминокиселина която се произвежда в черния дроб и се среща в храни като меса.
Той се комбинира с друга аминокиселина, наречена хистидин, като при свързването им образува карнозин. Карнозин е важен „буфериращ агент“, който поттиска умората по време на тренировка.
Бета Аланин увеличава капацитетът на тялото да съхранява карнозин. Карнозин е буфериращ агент който поттиска умората.
Тренирайки с висока интензивност, тялото се изморява чрез процес, наречен метаболитна ацидоза. Когато тренирате с тежести се образува лактат и се получава натрупване на водородни (Н +) йони. Н + йоните са кисели и натрупването на Н + йони води до спад в pH на кръвта (което я прави по-кисела).
Когато pH на кръвта спада, това нарушава отделянето на калций в мускулната клетка. Калцият играе решаваща роля за свиването на мускулите, така че ако освобождаването на калций е ограничено, мускулите не могат да се свиват оптимално, което води до спад в мускулната функция.
Понижаването на pH на кръвта по време на тренировка също ще намали ензимната активност, която е от решаващо значение за производството на енергия.
Най-вероятно тялото изпада метаболитна ацидоза, когато работите с висока интензивност в продължение на 1 до 4 минути. Това се дължи на различните механизми на умора и енергийни системи, използвани при различна интензивност на упражненията.
Суплементирайки с Бета Аланин, вие ще увеличите способността на тялото да съхранява Карнозин. Карнозинът може да предотврати ацидозата, тъй като действа като буфер от Н + йони, което ще попречи на нивото на pH на кръвта да спадне и което намаля умората. Казано по-просто, карнозинът неутрализира киселинните йони на Н +, което предотвратява спадането pH на кръвта.
Научни изследвания показват, че Бета Аланин увеличава нивата на Карнозин до 80%.Увеличеното съхранение на Карнозин може да помогне за предотвратяване на метаболитна ацидоза, което Ви позволява да тренирате с по-висока интензивност по-дълго. Това може да се равнява на повече повторения или серии по време на тренировка с тежести, както и подобрено възстановяване от спринтове.
Beta-alanine carno rush mega tabs се предлага в удобна таблетна форма, като по този начин ви предоставя по-ефективна доза от 4 g. чист бета-аланин само за 4 таблетки. Освен това, той е обогатен с Л-хистидин и вит. B6.
Предназначение: Продуктът е предназначен за възрастни, физически активни хора и спортисти, особено по време на тренировки за издръжливост и силови тренировки.
Доза: 2 - 4 таблетки
Начин на употреба: Вземете 2-4 таблетки преди тренировка с голямо количество вода. Не е подходящ за деца и подрастващи. Да не се превишава препоръчваната дневна доза.
Опаковка: 80 таблетки